CLASES DE YOGA

Nuestras clases grupales están dirigidas a personas que inician la práctica de Yoga y a aquellas que ya son practicantes.

Durante 1 hora y 15 min. A través de movimientos corporales en secuencias fluidas, equilibradas y progresivas te compartimos la práctica física del Yoga (Hatha Yoga).

La guía verbal del instructor estará invitándote a encontrar un ritmo en el que tu respiración es muy importante y la consciencia plena de ella está muy presente en nuestras clases.

Te presentamos la Filosofía de Yoga y a través de sus temas las actividades de tu día a día contengan estas enseñanzas.

Las técnicas de respiración (Pranayama) te llevarán a explorar la Contemplación y la Meditación para convertirla en una práctica diaria.

HORARIOS DE CLASES DE YOGA

Lunes a Viernes
8:00 am y 8:15 pm

Martes y Jueves
6:45 pm

LOS ALUMNOS